- 906
- 16 253 245
The Center of Health Life
Ukraine
Приєднався 20 жов 2019
ВОССТАНОВЛЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Вступление 00:00
Начало 00:43
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confirmation=1
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ СПАСАЕМ СЕБЯ от Компьютерной Осанки ua-cam.com/video/k8Bo7wnm3HQ/v-deo.html
✔️ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Здоровой Осанки и Тонкой Талии ua-cam.com/video/KEGAMJyOkts/v-deo.html
✔️ ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ: Разминаем Затекшие Мышцы Грудного Отдела ua-cam.com/video/Zjs0TIBAY08/v-deo.html
✔️ ЗДОРОВАЯ СПИНА ua-cam.com/video/8E5n_BV7lo8/v-deo.html
✔️ Как убрать боль в грудном отделе и в области лопаток ua-cam.com/video/b8YBcZGLeGQ/v-deo.html
______________________________________________
💙 Facebook: centrzozh
💛 Instagram: centrzozh
🧡 TikTok: www.tiktok.com/@usercentrzozh
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine
Начало 00:43
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confirmation=1
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ СПАСАЕМ СЕБЯ от Компьютерной Осанки ua-cam.com/video/k8Bo7wnm3HQ/v-deo.html
✔️ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Здоровой Осанки и Тонкой Талии ua-cam.com/video/KEGAMJyOkts/v-deo.html
✔️ ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ: Разминаем Затекшие Мышцы Грудного Отдела ua-cam.com/video/Zjs0TIBAY08/v-deo.html
✔️ ЗДОРОВАЯ СПИНА ua-cam.com/video/8E5n_BV7lo8/v-deo.html
✔️ Как убрать боль в грудном отделе и в области лопаток ua-cam.com/video/b8YBcZGLeGQ/v-deo.html
______________________________________________
💙 Facebook: centrzozh
💛 Instagram: centrzozh
🧡 TikTok: www.tiktok.com/@usercentrzozh
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine
Переглядів: 1 202
Відео
КОМПЛЕКС ЦИГУН И-ЦЗИНЬ-ЦЗИН: Канон Проработки Мышц и Сухожилий
Переглядів 1,9 тис.21 годину тому
Вступление 00:00 Начало 01:35 😍 Благодарим за просмотр! 👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confirmation=1 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики ...
ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ и Пробуждения Энергии
Переглядів 2,3 тис.21 день тому
ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ и Пробуждения Энергии
ЛЕТНИЙ МАРАФОН оздоровительных практик
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
ЛЕТНИЙ МАРАФОН оздоровительных практик
Как убрать боль в грудном отделе и в области лопаток
Переглядів 1,5 тис.28 днів тому
Как убрать боль в грудном отделе и в области лопаток
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ
УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ: 4 Упражнения Цигун
Переглядів 3,2 тис.Місяць тому
УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ: 4 Упражнения Цигун
Лучшие лимфодренажные техники в одном занятии
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
Лучшие лимфодренажные техники в одном занятии
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Переглядів 2,3 тис.2 місяці тому
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Восстановление Энергетического Баланса Организма
Переглядів 6 тис.3 місяці тому
КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Восстановление Энергетического Баланса Организма
ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ: 4 Упражнения Цигун
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ: 4 Упражнения Цигун
40-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН оздоровительных практик
Переглядів 2,4 тис.4 місяці тому
40-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН оздоровительных практик
ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ: Разминаем Затекшие Мышцы Грудного Отдела
Переглядів 4 тис.4 місяці тому
ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ: Разминаем Затекшие Мышцы Грудного Отдела
УБИРАЕМ КРЫЛЬЯ: Как Подтянуть Трицепсы Рук и Убрать Обвисшую Кожу
Переглядів 12 тис.4 місяці тому
УБИРАЕМ КРЫЛЬЯ: Как Подтянуть Трицепсы Рук и Убрать Обвисшую Кожу
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА 3в1: Суставы, Лимфодренаж, Растяжка
Переглядів 14 тис.4 місяці тому
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА 3в1: Суставы, Лимфодренаж, Растяжка
АКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС для Укрепления Мышц Пресса
Переглядів 3,5 тис.4 місяці тому
АКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС для Укрепления Мышц Пресса
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Здоровой Осанки и Тонкой Талии
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Здоровой Осанки и Тонкой Талии
СПАСАЕМ СЕБЯ от Компьютерной Осанки
Переглядів 2,8 тис.5 місяців тому
СПАСАЕМ СЕБЯ от Компьютерной Осанки
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Укрепления Коленей и Тазобедренных Суставов
Переглядів 7 тис.5 місяців тому
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Укрепления Коленей и Тазобедренных Суставов
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
Переглядів 3,7 тис.6 місяців тому
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
ЭКСПРЕСС ТАБАТА: Двигаемся, Худеем и Зажигаем!
Переглядів 3,5 тис.6 місяців тому
ЭКСПРЕСС ТАБАТА: Двигаемся, Худеем и Зажигаем!
Здравствуте хатха это что
Здравствуйте. «Хатха» в переводе с санскрита означает «интенсивность», «усилие», а йога - «единение», «союз», «слияние».
Доброе утро. Возник вопрос - выполнять такое упражнение сразу или можно применять в несколько этапов? Спасибо
Благодарю за упражнение и великолепную съёмку ! 👍🤝👋🤸☺️
Спасибо, доброго вечера и доброй ночи.
Спасибо!!!!!@
Спасибо вам за прекрасные упоажнения, у вас замечательный канал❤
Спасибо, хочется подольше делать этот комплекс
Благодарю, за вашу работу и желание помогать людям. Мира и благополучия вам.💖🌞🌈💗
Подскажите,подалуйста, как дышать дыханием огня? Что такое корневой замок? Что значит дышать центральной частью тела?
Дыхание Огня идёт из Пупочного Центра и солнечного сплетения. На выдохе воздух мощно выталкивается через нос при помощи втягивания Пупочного Центра и солнечного сплетения по направлению к позвоночнику. Это движение происходит автоматически, если вы быстро сжимаете диафрагму. Мула-бандха (корневой замок) предполагает сокращение мышц промежности и подтягивание тазового дна. При этом мышцы идут как бы вверх и внутрь. Концентрация внимания во время дыхание в пупке
Блин! Я тоже так растираю уши каждое утро, а мне всего 69!
❤❤❤❤❤
Хуже не будет.. Буду пробовать, благодарю
Чтоб согреть тело луное или солнечное дыхание?
солнечное
Огромное спасибо за упражнения🎉🎉🎉❤❤❤❤
Огромное вам спасибо за ваши упражнения❤❤❤❤❤
Благодарю! Желаю всяческих успехов!
Благодарю вас за ваши упоажнения❤😂❤❤❤
Будьте добры скиньте ссылочку на вишудха чакру 🙏😍 please!!не могу найти
ua-cam.com/video/x5djSnZNZVM/v-deo.html
Спасибо ❤❤самые любимые вы лучшие ,❣️🤗
И всё!?, и можно прожить 100 лет и более? Дурят вашего брата, ой дурят!!!, а вы нас дурите🤣
На видео показаны профессиональные спортсмены, которые всю свою жизнь занимаются физическими упражнениями. Показали бы как такие упражнения делают обычные люди.
Благодарю за замечательные комплексы! Помогают поддерживать здоровье!❤❤❤
Уши растираю каждое утро, а вот руки и почки нет. Спасибо, теперь буду растирать 😅
Руки растирать и делать элементарные упражнения для пальцев удобно делать, гуляя или во время поездки в транспорте. Дома не всегда время найдется. Я уже давно так делаю, и ни разу никто в меня пальцем не ткнул.
какое сложное запуталась с вздохами
Отлично, спасибо😊
Благодарю 🙂☀️🌹
БлагоДарю🌹🙏
Благодарю🤗❤!
Танец бедер - это 😮класс!!!😂
Спасибо,лёгкое упражнение,а как трудно даётся!😢
Большое благодарю за очень нужные упражнения
Очень хорошая практика!!!❤ Спасибо огромное
Спасибо, всё очень прекрасно. Доброй ночи.
Здоровья вам.Очень мне помогли.Давно ничем не занималась, после ваших занятий вошла во вкус, тело ожило, стало легким, гибким.Хочется заниматься на постоянной основе, я просто ожила 😊
Спасибо, отличное самочувствие.😊
Огромная благодарность.Самая лучшая группа и ролик по йоге.
Благодарю ❤❤❤
Большая благодарность, смотрю делаю все. Очень помогает.Дай Бог вам здоровья.
Спасибо. Прекрасные упражнения.
💯❤😊
Спасибо, очень удобно с, вами делать сразу несколько комлексов.
Благодарю🤗❤!
Спасибо за видео. Упражнения очень важные и нужные для меня, спина перестала слушаться. Буду работать над собой. Процветание вашему каналу.
🙏💜✨
Благодарю 🌹
🕉💜🙏🙏🙏💚🎶🌞🌈🕊✨💫🌟💖🥰👍👍👍🙌🌳🌻🍀🌹💜🕉
Я почти так делаю, только восьмёрку бёдрами делаю,в одну сторону потом в другую, надеюсь тоже полезно
Так здорово глядя на вас выполнять упражнения вместе на природе ❤
🎉Благодарю за Вашу работу для поддержания здоровья всех Ваших зрителей ! Мира Вам и благополучия !
Очень хорошее упражнение!!!💃🕺👍🙋♀️🌹🌹🌹